Släpp skammen,
från överlevnad till läkning

Efter många uppskattade föreläsningar vet jag hur man skapar utrymme för både allvar och hopp, där publiken inte bara berörs, utan också går därifrån med djupare insikt och praktiska redskap.

Sexuella övergrepp är fortfarande omgivna av tystnad, skam och okunskap. Begreppet är bekant för de flesta, men få förstår hur djupt erfarenheten kan prägla självbild, relationer, kroppen och det psykiska måendet. I den här föreläsningen berättar jag om min egen väg från överlevnad till läkning, en process som pågått i över trettio år.

Genom personliga berättelser och öppenhet gör jag det svårfångade begripligt och ger röst åt det som ofta förblir osagt. Jag beskriver hur överlevnadsstrategier kan hjälpa en människa att orka leva vidare, men också hur samma strategier ibland står i vägen för läkning och närhet. Föreläsningen är dock mer än personlig.

Med stöd i min utbildning väver jag in aktuell forskning om trauma, hjärnans reaktioner och återhämtningsprocesser. Du får med dig kunskap och konkreta verktyg, oavsett om du själv är överlevare, närstående, yrkesverksam eller bara vill förstå mer. 

“bland måste man bara våga för annars är ’annars är man ingen människa utan bara en liten lort’ ’Släpp Skammen’ är nog en av mitt livs bästa föreläsningar – om du kan & har möjlighet att gå! Kan jag åka från Uppsala till Gävle så kan du med! Fast nu hoppas jag föreläsningen tas söderut.." 

- Mats Hoström

"Du skapade verkligen en bild av vad ett övergrepp innebär för offrets framtid och vikten av hur viktigt det är med att få rätt hjälp.”

- Anonym åhörare

"Ta alltid med vad vi vuxna ska tänka på när vi uttalar oss med barn i närheten,
att vi behöver formulera oss på andra sätt än "usch och fy"

- Anette Hedberg